Praćenje načina na koji ćete provesti svoj dan može vam pomoći da postignete više | Novac i karijera | 2018

Praćenje načina na koji ćete provesti svoj dan može vam pomoći da postignete više

U knjizi iz 2015. godine, autorica Laura Vanderkam istražuje mitove koji okružuju moderne radne mame na način koji se čini tako jednostavnim da se pitate zašto nitko nije mislio o tome Prije toga - upita ih.

Ti mitovi - da radne majke ne mogu "imati sve" ili moraju nekako žrtvovati stvari koje su im važne - ustrajne. Tako je Vanderkam i pomoćnik zatražili 143 žene koje godišnje zarađuju više od 100.000 dolara i imaju barem jedno dijete kod kuće kako bi zadržali bilježenje svakog tjedna od svega što su radili u tjednu. Rezultat? "Njihov život nije izgledao tako loše", piše ona. Umjesto da rade 80 sati tjedno (kao što su mnogi tvrdili da to rade), ispitanici su zapravo radili puno razumnije 50-60 sati tjedno. I još uvijek su imali vremena za noću, čitati poglavlja Little House on the Prairie i prisustvovati nogometnim igrama.

Ispalo je da ovo otkriće nije sve što je neuobičajeno. Normalno je da se osjećate kao da radite sve vrijeme i svi ostali rade manje. To se zove "overclaiming" i to je nešto što svi radimo. Čini se da naši mozgovi nisu baš dobri u procjeni vlastitih priloga prema onima drugih. Umorni smo da vjerujemo da radimo i da doprinosimo više od onoga što stvarno jesmo. Čovjek koji je skovao izraz "prekomjeran zahtjev" jest Nicholas Epley, profesor bihevioralnih studija na Sveučilištu Chicaga u Booth School of Business. U 2006 stavio je ideju na test tražeći od autora članaka o psihologijskim časopisima koliko je posla opterećeno da su sami učinili na gotovim člancima koje su objavljivali s drugima. Krajnji ukupni iznos: 140%. Kasnije istraživanje studenata MBA pokazalo je da se pojedinačni iznos kredita koji su ljudi izjavili za grupne projekte dodano u prosjeku za 130%. Teško je precijeniti naše doprinose cjelini i podcijeniti doprinos drugih.

U drugoj

studiji sa Sveučilišta u Waterlou, bračni parovi su zamoljeni da ocjenjuju svoje doprinose nizu aktivnosti. (Slikajte svoje roditelje - ovo je istraživanje od 1979.). Zanimljivo, istraživači su otkrili da su oba partnera jednako vjerojatna pretjerati u njihovom doprinosu pozitivnim aktivnostima, kao što je usisavanje sagova, kao i na negativne aktivnosti, poput branja. Čini se da, bez obzira na slavu, imamo opću pristranost da vjerujemo da radimo više od našeg udjela. Vanderkam to posebno govori u svojoj knjizi, pišući da "određene trenutke pretvaraju u priče koje onda razvijaju vlastitu moć kao što su ponovite ponavljanje. "Kada govorimo drugima o sebi, kaže Vanderkam," često se usredotočimo na lude trenutke, ili na teške trenutke, što ima smisla. Mnogo je zabavno reći nekome da imate bananski tjedan na poslu nego priznati da ste zaspali gledajući

Lego film sinoć. Pa kako ćemo poraziti naše vlastite pretjerane pristranosti pristranosti? Postoji nekoliko mogućnosti. Prvo, svi bismo mogli pokušati zadržati tjedni dnevnik, baš kao i Vanderkam. "Čin promatranja nešto mijenja ono što se promatra," piše Vanderkam, koji je također autor

168 sati: imate više vremena nego što mislite i Što najuspješniji ljudi rade prije doručka

. "Ne uvijek čitam svojoj djeci onoliko koliko bih htio, ali kad zabilježim svoje vrijeme, ja sam više marljiv za to." I ako smo više marljivi o tome, vjerojatnije je da ćemo Zapamtite to. U međuvremenu, Nicholas Epley predlaže sličnu vježbu pri ocjenjivanju doprinosa drugih: samo obratite pozornost na njih. "Za razliku od mnogih nevolja koje ne možete učiniti ništa, to možete prevladati samo malo pažnje posvećeno svima ostalima", rekao je za New York 's Science of Us , I svi možemo vježbati hvalisanje o drugim stvarima osim posla za promjenu - kao koliko smo čitali

Little House na prairie našoj djeci. Ovaj je članak izvorno objavljen u Kanadski posao .

Upišite Vaš Komentar